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今年はきもち遅い梅雨入り。ジメジメする時期の到来です
こんな症状でお悩みの方が多いはずでは？

身体が重だるい
むくみ
めまい
偏頭痛
その他、、、

これらは気象病や天気病といった気圧にかかわる症状でも同じく起きることが多いですよね

邪気の一つ、この時期に多い「湿邪（シツジャ）」が
体内に留まりあらゆる症状を引き起こします

もともとの体質と、暑い時期の生活習慣がその原因

①いわゆる胃腸管理や冷たいものを取りすぎる
②不必要に水を取りすぎる

夏にやってしまいがちな飲食や生活習慣と体質が関係しているということを認識していきましょう

飲食は自身で意識して変えていくことができますが
他にプロに頼れることは？
あります！

身体が重だるく、上手く体内の「湿」を放出できない方は
医療カッピング、いわゆる吸い玉によるケアがおすすめ✨
医療として圧を管理しつつ過剰な皮膚への負担も押さえます

そしてお灸
水はけをよくするツボは全身に分布しており
特に胃腸に関わるツボである足の「足三里」や「豊隆」
それに組み合わせて
「水」という名前が付いたツボを利用する
そうすることで体内の水分管理が可能になるんです

例えばお腹の「水分」、おへその指一本分上あたりにあるツボ
腸や手足、顔など全身がむくみやすい人はココが最適

レッスンを受けることで
効果的に安全に自分に適したケア法がわかる、
毎日自分でできる「セルフ灸」としてとりいれるとますます効果的ですよ

この夏はサロンやおうちで「除湿ケア」を取り入れ
重だるさ解消してはいかがでしょうか？

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